Hipnozės menas egzistuoja nuo antikos. Mūsų laikais jis nepraranda savo populiarumo, nes hipnozės dėka galite ištaisyti mąstymą, priversti kitus žmones atlikti tam tikrus veiksmus ir t.
Nurodymai
1 žingsnis
Jokiu būdu nepradėkite praktikos, kol neišmokote teorijos. Dabar yra daugybė skirtingų hipnozės knygų, kurių dėka galite įvaldyti šio meno subtilybes. Nebūtina lankyti specializuotų kursų: jie dažnai yra skirti pinigų surinkimui, o ne naudingos informacijos perdavimui. Skaitykite knygas ir užrašykite svarbiausius dalykus sąsiuvinyje.
2 žingsnis
Išbandykite keletą paprastų pratimų. Įsitikinkite, kad niekas jūsų neblaško. Sėdėkite taip, kad jums būtų kuo patogiau, atsipalaiduokite, nusiraminkite, susikaupkite. Pažvelkite į savo nejudančią ranką ir pradėkite save įtikinti, kad jūsų ranka tampa sunkesnė. Galvokite apie tai tol, kol pajusite, kad jūsų ranka yra tikrai sunki. Pakartokite pratimą kita ranka. Hipnozė ne visada apima transo įvedimą, todėl toks pasiūlymas galioja ir šiam menui.
3 žingsnis
Pabandykite įteigti savo valią kitam asmeniui. Norėdami tai padaryti, nereikia jo panirti į transą: tiesiog įtikinkite jį kažkuo, priverskite jį vykdyti jūsų įsakymą. Pirmiausia galite praktikuotis su draugais, o paskui ir su svetimais. Būtent šį skiepijimo įgūdį kai kurie sukčiai išsiugdo savyje, priversdami žmones atlikti jiems nebūdingus veiksmus ir net atiduoti asmeninius daiktus ir pinigus nepažįstamiems žmonėms.
4 žingsnis
Pereikite prie sudėtingesnių pratimų. Atsigulkite, atsipalaiduokite ir susikoncentruokite ties savo mintimis. Įsivaizduokite, kad einate koridoriumi su daugybe durų. Pabandykite kuo aiškiau nupiešti visas koridoriaus detales. Tada eikite prie bet kokių durų ir atidarykite jas. Apsvarstykite kambarį, susikoncentruokite į jį. Įvaldę šį pratimą, galite įsivaizduoti, kad už durų yra žmogus, kurio seniai nematėte, ar koks nors jūsų praeities gabalas.
5 žingsnis
Kai esate labiau patyręs ir pakankamai pasitikintis savimi, pabandykite pereiti į transą. Tuo pačiu metu turi būti kažkas su tavimi, kuris gali tave pažadinti, jei kažkas negerai.
