Šeimos santykių krizė yra tiesiog neišvengiama. Tačiau yra porų, kurios neatlaiko tokių krizių patikrinimų, o kitos lengvai įveikia gyvenimo sunkumus, žiūrėdamos į juos su šypsena. Kokias klaidas daro vieni, o kokia yra šeimos laimės ir kitų gerovės paslaptis - nesunku suprasti.
Nurodymai
1 žingsnis
Suformuokite bendruosius gyvenimo tikslus ir šeimos vertybes
Bendri tikslai nepaprastai suvienija ir skatina judėti pirmyn. Jums nereikia galvoti per daug globaliai. Aptarkite su savo partneriu, kokias vertybes jis turi, išsakykite savo nuomonę ir nustatykite tas, kurios jus vienija. Pavyzdžiui, jūs abu norite ir esate pasirengę turėti vaikų ar pasistatyti užmiesčio namą, paimti šunį. Padarykite šias mažas vedybų žvaigždes, padedančias kartu siekti bendrų tikslų.
2 žingsnis
Susirask save ir mokykis būti laiminga
Kad ir kaip lengva būtų kaltinti partnerį dėl visų savo bėdų, visada pradėkite nuo savęs. Tik jūs patys galite padaryti save laimingu ar nelaimingu, sveiku ar sergančiu. Jūsų partneris gali tik padėti jums išgyventi sunkius laikus psichiškai, bet nepadaryti kažko už jus. Jūs pats esate atsakingas už savo laimę, nuotaiką, požiūrį į aplinkinį pasaulį, sveikatą. Pasirūpinkite savimi, raskite būseną, kurioje jums bus patogu, pagaliau pamilkite save. Kai energizuosite save, turėsite ką duoti kitiems.
3 žingsnis
Pamiršk senas nuoskaudas
Daugumos nelaimingų žmonių gyvenimas yra nelaimingas tik todėl, kad jie nėra pasirengę atleisti ir negali pamiršti senų nuoskaudų. Laikas jų atsikratyti, nes būtent tai sunaikina jus iš vidaus, ištrindami visą gėrį, kuris yra jūsų santykiuose. Prisimindamas senas nuoskaudas, jūs jas toliau be galo analizuojate, radote daugybę naujų priežasčių, kad padarytumėte skandalą iš dangaus. Sustok ir pagalvok. Jei norite gyventi laimingai, pamiršite viską, kas seniai praeityje.
4 žingsnis
Išmokite kalbėti apie savo jausmus
Kylantiems skandalams geriau užkirsti kelią, nei juos paimti į kraštutinumus. Be to, jūsų partneris nėra telepatiškas žmogus. Galbūt jis net nemanė, kad kai kurie jo žodžiai ar veiksmai gali jus įžeisti. Tik nepjaustykite peties, pirmiausia nusiraminkite, o tada pasidalykite savo jausmais ir išgyvenimais su partneriu. Aptarkite, kaip išvengti situacijos kartojimo ir kokių veiksmų turėtumėte imtis, kad susitiktumėte.
5 žingsnis
Niekada nenustokite rodyti meilės vienas kitam.
Daugelio porų problema yra ta, kad jų senieji jausmai ir emocijos partneriui tiesiog išblėso, nors giliai jie vis dar tikisi gauti šiuos jausmus mainais. Nelaukite iniciatyvos, parodykite ją patys. Prisiminkite euforiją ir neįtikėtiną meilę, kurią patyrėte, kai pirmą kartą susipažinote. Būkite maloni savo partneriui, būkite švelni, girkite komplimentus. Net jei jis dar neatsako jums, anksčiau ar vėliau jis atsakys švelnumu į švelnumą ir mainais padarys jums ką nors malonaus.
6 žingsnis
Išmokite suprasti ne tik save, bet ir savo partnerį
Paprastai savo emocijas ir išgyvenimus mes visada priskiriame kitiems. Tačiau pabandykite suprasti savo partnerio jausmus. Įstatykite save į jo vietą, sužinokite, kodėl jis galėjo elgtis taip tam tikroje situacijoje; kokias emocijas tavo žodžiai galėtų sukelti jame ir t. Net jei nesigilinate į jausmus, atkreipkite dėmesį į jo pomėgius, maisto ir sekso pomėgius, norus ir siekius. Kuo geriau pažįsti savo partnerį, tuo geriau išmoksi jį suprasti.
7 žingsnis
Dažniau užsiimkite seksu
Nenuvertinkite kokybiško ir nuoseklaus sekso vaidmens šeimos gyvenime. Ši priemonė yra viena galingiausių stiprinant šeimos ryšius. Sužinokite apie savo partnerio seksualines nuostatas ir nepamirškite patikti vienas kitam. Bet kokie kivirčai būna niekiniai su partneriais, kurie neturi problemų dėl savo seksualinio gyvenimo.
8 žingsnis
Nebandykite pakeisti nieko, išskyrus save
Kito žmogaus keitimas yra nedėkingas ir nenaudingas užsiėmimas. Išmokite suvokti savo partnerį tokį, koks jis yra. Prisiminkite tuos bruožus, dėl kurių įsimylėjote savo antrąją pusę, ir toliau mylėkite tai, kas gražu jūsų santykiuose. Jei jūsų partneris nori pasikeisti - jis tai padarys savo noru, jei ne - nelaukite ties blogiu, pažymėkite tik gera.
9 žingsnis
Nedėkite materialinių gėrybių „priešakyje“
Gerovė ir gera finansinė padėtis yra gera, tačiau pinigai toli gražu nėra svarbiausias dalykas šeimos gyvenime. Stenkitės nepriekaištauti partneriui tuo, kad jo pajamos neatitinka jūsų lūkesčių. Jei problema išties aktuali, pabandykite aptarti, kaip jūs abu galite kartu išspręsti šią situaciją.
10 žingsnis
Palikite blogą nuotaiką prie durų
Neišpilkite savo partneriui ar savo vaikams savo neigiamų emocijų, susijusių, pavyzdžiui, su darbu ar kitomis gyvenimo sritimis. Galų gale jie visiškai nėra kalti dėl to, kas vyksta. Kraštutiniu atveju galite pasidalinti savo patirtimi su artimaisiais, bet neįtraukti jų į savo problemas, gamindami „atpirkimo ožius“.
11 žingsnis
Neneigkite savo partnerio asmeninės erdvės
Nėra nuoširdžios meilės ir darnių santykių, sėdinčių „auksiniame narve“. Jūsų partneris yra laisvas žmogus, nors esate vedęs. Todėl nebandykite apriboti savo partnerio laisvės, leiskite jam turėti savo asmeninę erdvę ir savo pomėgius.
12 žingsnis
Visada būk sąžiningas ir atviras
Gali atrodyti sunku visada pasakyti tiesą ir būti atvira knyga partneriui. Tačiau tvirti santuokiniai santykiai grindžiami tik pasitikėjimu, tarpusavio supratimu, sąžiningumu ir atvirumu vienas kitam. Paslapčių galite turėti bet kas, bet ne nuo savo antrosios pusės.
