Neišvengiama sunkumų, problemų ir nusivylimų, tai yra neatsiejama gyvenimo dalis, kuri laukia visų kelyje. Bet jie gali vienus palaužti, o kiti, įveikdami kliūtis, vėl šypsodamiesi žengia pirmyn. Pakanka žinoti keletą paprastų taisyklių, kurios padės neprarasti ramybės net sunkiausiose gyvenimo situacijose.
Nurodymai
1 žingsnis
Bet koks nemalonumas yra laikinas.
Kad ir kas atsitiktų jūsų gyvenime, atminkite, kad taip bus ne visada. Bet kuri net ir sunkiausia situacija vis tiek anksčiau ar vėliau bus išspręsta. Klausimas tik, kaip į tai reaguosite. Pakeiskite savo požiūrį ir pradėkite ieškoti sprendimo, užuot nugrimzdę į dar didesnę neviltį ir neviltį.
2 žingsnis
Nesėkmės yra pamokos
Nėra sėkmės be nesėkmės. Sėkmingi žmonės nuo nesėkmingų skiriasi tik tuo, kad krito 100 kartų ir pakilo 101 kartą. Sėkmė nėra akla sėkmė, tai logiškas judėjimas tikslo link per nuolatines klaidas ir nesėkmes. Suvokite tokias nesėkmes kaip vertingą patirtį, kuri priartina jus prie kažko didesnio, tada nesėkmės nustos jus jaudinti.
3 žingsnis
Vertinkite kiekvieną akimirką
Patikėkite, tai neįkainojama. Niekada nebūsi toks senas kaip dabar; jūsų vaikas niekada nesakys „mama“ar „tėtis“pirmą kartą; ir galbūt net būdamas nepatenkintas dabartiniu gyvenimu, jums labai trūks šio nuostabaus laiko. Todėl nenustokite vertinti net to, ką turite, šiandien daugiau niekada nepasikartos.
4 žingsnis
Nieko nėra neįmanomo
Net neįmanoma pasidaro įmanoma, jei to tikrai norite. Patikėkite, stebuklai nutinka tik tiems, kurie jais tiki. Be to, nepamirškite paremti savo tikėjimą veiksmais. Net jei šiandien jums nepavyko, tai nereiškia, kad po savaitės, po metų negalėsite pasiekti to, ko norite rytoj, poryt. Bet kokį tikslą galima pasiekti tol, kol nenustojate veikti ir nuolat dirbate dėl klaidų.
5 žingsnis
Būkite pasirengę nuostoliams
Praradimai neišvengiami, toks yra gyvenimas. Iš anksto pasiruošę tam, galėsite lengviau įveikti visas bėdas. Atminkite, kad gyvenimas tikrai duos jums ką nors mainais, ir tai gali būti daug vertingiau nei tai, ką praradote.
6 žingsnis
Neužprogramuokite savęs galimoms nesėkmėms.
Neįmanoma numatyti visų nesėkmių, kurios gali nutikti ateityje. Tačiau geriausia šiaudelius išbarstyti anksčiau laiko, nei manote, kad galite nukristi. Susidūrę su sunkumais, visiškai apsiginklavę, sutaupysite save nuo nusivylimo ir nereikalingų problemų. Bet net jei visko negalima numatyti, nedramatizuoti, paprasčiau pažvelgti į situaciją, tada jums tai neatrodys taip lemtinga.
7 žingsnis
Išjungti emocijas
Neigiamos emocijos sprendžiant problemas yra blogiausias jūsų priešas. Atminkite, kad dėl emocijų galite pabloginti bet kokią, net ir ne itin sunkią situaciją. Be to, neigiamos emocijos yra žalingos, kurių turėtumėte kuo greičiau atsikratyti. Tik tada, kai susitvarkysite su emocijomis, šaltu protu eikite prie klausimo sprendimo.
8 žingsnis
Jei norite pakeisti pasaulį, pradėkite nuo savęs.
Negalite pakeisti vyraujančių aplinkybių, tačiau galite pakeisti savo požiūrį į jas. Kad ir kas nutiktų, visada pradėkite nuo savęs. Neperkelkite atsakomybės už nesėkmę likimui / atsitiktinumui / kitiems žmonėms, imkitės drąsos ir žinokite, kad bet kokia bėda yra jūsų atsakomybė. Kai tampate atsakingas už nesėkmę, žengiate pirmąjį žingsnį problemos sprendimo link.
9 žingsnis
Neprisiriš prie norų
Kiekvienas iš mūsų turi savo ypatingų norų ir svajonių, tačiau ne visi jie yra įgyvendinami. Kai kurie žmonės labai skausmingai reaguoja į tai, kad negauna to, ko nori. Ši reakcija trukdo jiems kurti planus ir judėti toliau. Išmokite džiaugtis, ar gavote tai, ko norite, ar ne. Apsaugokite save nuo begalinio nusivylimo ir neprisiriškite prie norų.
10 žingsnis
Tavo baimės yra tavo sąjungininkės
Pasinaudokite savo baimėmis savo naudai. Atminkite, kad bet kokia baimė yra nematoma pamoka, padedanti tobulėti ir judėti toliau. Tik dirbdamas prie jų tapsi stipresnis. Nesvarbu, ar bijote prisiimti atsakomybę už kažką ar ką nors, ar bijote kalbėti prieš didžiulę auditoriją - imkitės drąsos ir pagaliau padarykite tai, ko bijojote taip ilgai. Galų gale galite paragauti ir po kurio laiko net su šypsena prisiminti savo neseniai įvykusias fobijas.
