Daugelis žmonių mieliau taupo laiką, kai verslo reikalais ar malonumui reikia keliauti į kitą miestą ar net šalį. Jie bando naudoti kelionių lėktuvu maršrutus. Norint, kad skrydis lėktuvu būtų sėkmingas ir be pasekmių kūnui, turite laikytis kai kurių taisyklių.
Nurodymai
1 žingsnis
Norėdami išvengti užsikimšimo ausyse kylant „Boeing“, neatsisakykite stiuardesės siūlomų čiulpti saldainių. Geriau į saloną pasiimkite porą karamelių ar kramtomosios gumos. Ne visos oro linijos keleiviams siūlo saldainių. Kai tik lėktuvas pradeda lipti, įdėkite saldumo į burną ir lėtai jį čiulpkite arba kramtykite.
2 žingsnis
Prisisekite saugos diržus ir nekilkite iš savo vietos, kol neužsidegs atitinkama „Boeing“rezultatų suvestinė arba kol skrydžio palydovai neduos leidimo tai padaryti. Kilimo metu lėktuvas smarkiai padidina aukštį ir dėl perkrovos galite tiesiog nestovėti ant kojų.
3 žingsnis
Jei jaudinatės, prieš skrydį galite išgerti šiek tiek alkoholio. Bet ne daugiau kaip 50–70 gramų stipraus gėrimo. Jei per daug einate su alkoholiu, tada jis kartu su perkrova turės neigiamą poveikį organizmui. Gali prasidėti vėmimas ar net sąmonės netekimas. Geriau vietoj to, iš anksto, maždaug prieš dvi ar tris dienas, gerkite raminamųjų vaistų kursą. Visokie homeopatiniai vaistai nuo skrydžių baimės yra didžiulė pagalba.
4 žingsnis
Kylant bandykite atsipalaiduoti, klausytis muzikos, skaityti knygą. Šie veiksmai atitrauks jus, nepastebėsite, kaip pakilsite.
5 žingsnis
Antsvorio turintys žmonės, nėščios moterys, turėtų būti ypač atsargūs pakeldami. Kilimo metu sukurta perkrova gali sukelti kojų patinimą. Todėl atlikite šiek tiek gimnastikos po kėde. Pasukite kojas į kairę ir į dešinę, sulenkite ir atlenkite kelius. Kai tik „Boeing“įgis aukštį ir galėsite atsegti saugos diržus, atsikelkite ir vaikščiokite po saloną. Tai sukels kraują į apatines galūnes ir neleis susidaryti patinimams.
6 žingsnis
Pabandykite užimti vietas „Boeing“salono priekyje ir viduryje. Kilimo ir nusileidimo metu yra daug mažiau perkrovų nei uodegos ruože.
