Drabužiai, žinoma, yra pasenę. Tačiau yra atvejų, kai galimybė apklijuoti pėdas gali praversti. Pavyzdžiui, jei nuėjote kempinge ir sudeginote kojines, džiovindami jas ant ugnies, - padovanokite marškinėlius ir pasidarykite dvi pėdines.
Tai būtina
apmušalai arba dvi minkšto medvilninio audinio dalys, maždaug 35x90
Nurodymai
1 žingsnis
Norint, kad pėdai gerai jaustumėtės ir netrintumėte kojų, turite ją tam tikru būdu suvynioti. Beje, patyrę avalynės vartotojai juos taip meistriškai suvynioja, kad gali kompensuoti batų ir pėdų dydžių skirtumą, kuris, be abejo, labai padeda vaikščiojant ar bėgant ilgą laiką.
Turite pradėti vynioti pėdą nuo piršto į išorę, o ne „į vidų“, kad šis daiktas nepasimestų dėvėdamas. Tinkamai pritvirtinę pėdą ant kojos pastebėsite, kad ši galūnė pasirodo įvyniota. du sluoksniai, kurie gerai sulaiko šilumą ir ilgiau nepraleidžia drėgmės.
Net jei sušlapinsite kojas, sausas galines audeklėles galite atsukti ant kojos. Kurį laiką pėdos ir drėgna pusė išdžius nuo šilumos - taigi, pakeisdami šluostės šonus, santykinai patogiai pateksite į tikslą.
2 žingsnis
Audinys pėdoms nėra susiūtas ir nešluotas, kad jokios papildomos dalys netrintų ir nedirgintų kojų odos. Vasarinės avalynės yra pagamintos iš medvilnės arba vilnonio audinio, o žieminės - iš mišraus audinio, sudaryto iš 50% vilnos ir 50% medvilnės, arba iš bikinio. Pakanka atsukti kitoje pusėje nušluostytą pėdą, kad daugiau nebejaustų diskomforto.
Prieš vyniojant audinius, jei įmanoma, patartina nusiplauti kojas ir sausai jas nuvalyti. Nupjaukite kojų nagus, bet ne per trumpus, kad jie neįsipjautų į jūsų piršto rutulį. Jei jūsų kojos labai prakaituoja, tuomet jas reikia dažniau plauti muilu ir vandeniu, laikui bėgant, laikantis geros higienos, ši problema turėtų tapti ne tokia opi.
Vyniodami audinius, įsitikinkite, kad nesusidaro šiurkštūs klostės, raukšlės ir randai - viskas, kuo galima patrinti kojas.
3 žingsnis
Išklokite pėdą ant sauso, švaraus, lygaus paviršiaus (žygiuodami pabandykite rasti bent jau sausą vietą, kurioje nėra šiukšlių). Jei jau žinote, kaip apklijuoti pėdą ant svorio, tada ją ištiesinkite ir patraukite rankomis.
Dešinę koją uždėkite ant audinio arčiau dešiniojo krašto, atsitraukdami nuo jo 20 centimetrų, pirštai neturėtų liesti pėdkelnės krašto. Dešine ranka paimkite gautą mažą kampą ir uždenkite koją, ištiesindami visas raukšles. Šį kampą užmaukite po padu ir laikykite kairiąja ranka ištemptu audiniu. Patraukite apatinio audeklo kraštą per kulną, kad audinys būtų lygus per padą.
Pirmąjį sluoksnį sandariai uždenkite dideliu gabalėliu ir apvyniokite, keisdami rankas, pėdos galą, padą ir kulną, kaip parodyta paveikslėlyje. Patraukite laisvą apatinio audeklo kraštą išilgai blauzdos, o galu, kuris liko už nugaros, uždenkite apatinę blauzdos dalį, uždengdami priekinį skydo kraštą. Taigi kulnas suvyniotas į pėdą!
