Taigi pagaliau įsigijote dviratį ir norite išsivesti draugą su pedalu. Neskubėkite to daryti, kol nesureguliavote dviračio sėdynės ir vairo aukščio, nes neteisinga padėtis gali sužeisti.
Tai būtina
- - dviratis;
- - įrankių rinkinys dviračiui taisyti.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei pasirinkote dviratį specializuotoje parduotuvėje, tada pardavėjo padėjėjas turi teisingai pasirinkti dviračio rėmo dydį pagal jūsų ūgį. Dabar turite reguliuoti dviračio balno ir vairo aukštį. Pradėkite nuo balno - atsisėskite ant jo ir įsitikinkite, kad jūsų kulnas pasiekia pedalą žemiausioje padėtyje (H). Atkreipkite dėmesį į batus - patartina pasimatuoti batus, kuriais ketinate važiuoti dviračiu.
Jei koja nebus iki galo ištiesta, tai sukels nuovargį, nes kojų raumenys neveiks optimaliai. O jei balnas per aukštas, koja nepasieks pedalo ir bus sunku lipti ant dviračio.
2 žingsnis
Tada sureguliuokite balno pakreipimą - pirmiausia nustatykite jį idealiai horizontaliai. Tada važiuodami dviračiu nuspręsite, kuri sėdynės padėtis jums labiausiai tinka. Jei balno pirštas pakeltas per aukštai, tarpkojo srityje kyla diskomforto pavojus. Jei nuleisite per mažai, padidės rankų apkrova, dėl kurios greitai pavargsite.
Balną sureguliuokite horizontaliai, kad atstumas nuo sėdynės piršto iki koto (L) būtų toks pat kaip atstumas nuo alkūnės iki pirštų galiukų.
3 žingsnis
Skirtingo modelio ir paskirties dviračiai turi skirtingus stiebus. Kai kurių jų aukštį galima reguliuoti tik keliais milimetrais, naudojant tarpinius žiedus. Jei dėl kokių nors priežasčių jūsų netenkina dviračio kotas, tuomet galite įsigyti šią atsarginę dalį su kitokia geometrija ar galimybe reguliuoti vairo aukštį.
4 žingsnis
Pasirinkite padėtį, kurioje ketinate važiuoti dviračiu - tai nulems vairo aukštį. Kelionėms keliaujant su motorizuotu eismu pasirinkite tokią sėdėjimo padėtį, kad nebūtų sunku valdyti situaciją kelyje - tai maždaug 30% dviratininko nugaros pasvirimo iš vertikalės. Nekelkite vairo per aukštai, bus sunku važiuoti į kalną.
5 žingsnis
Paimkite šešiakampį veržliaraktį, atsukite koto varžtą, nustatykite vairą iki norimo aukščio ir priveržkite varžtą.
Skirtingų kategorijų dviračiams vairo aukštis, palyginti su balno padėtimi, turėtų būti skirtingas. Miesto dviračiai turi vairą virš balno. Hibridinių ir kalnų dviračių vairas ir balnas yra maždaug vienoje linijoje. Vairo juosta - žemiau balno lygio. Tai optimalus šių dviračių veikimas.
