Nepaisant to, kad beveik visi valosi dantis, blogas kvapas yra gana dažnas. Ir dažnai pats žmogus nejaučia, kad jo kvėpavimas yra pasenęs ir nemalonus kitiems. Tam yra daugybė priežasčių - skauda skrandį, ėduonis, uždegimas kvėpavimo takuose. Pašalinę ligą atsikratysite nemalonaus kvapo, tačiau dažnai problema kyla dėl puvimo sukeliančių bakterijų atsiradimo burnos ertmėje dėl netinkamos higienos.
Ant liežuvio ir dantenų kaupiasi didžiulis skaičius bakterijų, kurios sudaro balkšvą dangą ir dėl savo gyvybinės veiklos išskiria sieros junginius. Bakterijos minta maistu, kuris lieka tarp dantų, taip pat mirštančiomis ląstelėmis ir seilėse esančiais baltymų komponentais. Todėl po kiekvieno valgio labai svarbu pašalinti maisto likučius. Norėdami tai padaryti, turite ne tik skalauti burną, valyti dantis, bet ir naudoti dantų siūlą ar siūlą. Tik tada nemalonų kvapą galima pašalinti arba žymiai sumažinti. Kadangi bakterijos kaupiasi ir ant liežuvio, ypač ant liežuvio galo, reguliariai valykite. Tam yra specialūs šepetėliai, tačiau galite naudoti ir įprastą dantų šepetėlį. Liežuvio valymas prasideda nuo tolimų sričių lengvais judesiais su nedideliu spaudimu. Tai darydami naudokite dantų pastas, kuriose yra antibakterinių medžiagų, kurios gali padėti sumažinti nemalonų kvapą ir tradicinę mediciną. • Užvirkite šaukštą vaistažolių mišinio (pelyno, braškių, vaistinių ramunėlių) su stikline verdančio vandens, uždenkite ir po pusvalandžio praskalaukite burną perkoštu šiltu skysčiu. • Supilkite šaukštą sausos pipirmėčių (galite vartoti 15 -20 šviežių lapų) užpilkite stikline verdančio vandens, perkoškite ir praskalaukite burną. • Padarykite ąžuolo žievės antpilą, tam užpilkite vandens vonią arba termosą, paruošite 25 g žievės ir stiklinės karštos infuzijos. vandens. Naudokite kaip skalavimą; jei reguliariai naudosite šias infuzijas visą mėnesį, galite žymiai sumažinti blogą kvapą. Jei jums reikia skubiai atsigaivinti kvėpavimą, tada padės kramtomoji guma, taip pat galite gerti vaisių sultis ar valgyti obuolį. Nemalonaus kvapo galite atsikratyti tik laikydamiesi visų minėtų taisyklių kartu. Bet jei jis vis dar yra, turėtumėte apsilankyti pas odontologą.
