Dažnas stereotipas yra tas, kad seksas ne tik teikia didžiulį malonumą, bet ir leidžia pagerinti figūrą. Kuo grindžiama ši nuomonė ir kaip iš tikrųjų yra susiję intymūs santykiai ir svorio metimas?
Nurodymai
1 žingsnis
Jei iš tikrųjų seksas būtų tobulos figūros kūrimas, antsvorio turinčių žmonių gatvėje būtų kur kas mažiau. Daugelis žmonių intymius santykius vertina kaip savotišką kardio mankštą. Tam tikra prasme ši nuomonė nėra taip toli nuo tiesos, nes lytinių santykių metu padidėja žmogaus širdies raumens susitraukimų dažnis, o kraujas cirkuliuoja greičiau visame kūne, o tai išprovokuoja visų medžiagų apykaitos procesų greičio padidėjimą ir prisideda prie kalorijų deginimas. Kitas dalykas yra tai, kad per vieną lytinį aktą vidutinis žmogus beveik nesudegina daugiau nei 250 kilokalorijų, o tai maždaug prilygsta vieno glaistyto varškės sūrio energinei vertei.
2 žingsnis
Taigi viesulo romano pradžioje, kai vyras ir moteris ištisas dienas praleidžia lovoje ir tik retkarčiais eina į virtuvę, norėdami numalšinti alkį, jie iš tikrųjų gali numesti svorį užsiimdami seksu ir net šiek tiek suplonėti. Be to, stiprios meilės laikotarpiu daugelis žmonių paprastai praranda apetitą, o tai būtinai turi įtakos jų kūno apimčiai. Pavyzdžiui, 3–4 kartus per savaitę turėti lytinių santykių, norint numesti svorio ir pastebimai pagerinti žmogaus figūrą, vargu ar pavyks.
3 žingsnis
Atminkite, kad graži figūra yra ne tik gerai išvystytos medžiagų apykaitos rezultatas, leidžiantis išleisti gaunamas kalorijas, bet ir gerai išvystyto raumenų rėmo pasekmė. Būtent raumenys, ant kurių žmogus praleidžia tam tikrą laiką, leidžia odai nenusileisti, o riebalų sluoksnis, kurio reikia kai kuriose kūno vietose, gulėti tolygiai, formuojant tokius patrauklius išsipūtimus. tinkamose vietose.
4 žingsnis
Ar galite auginti raumenis užsiimdami seksu? Vargu ar galėsite padidinti jų apimtį mylėdamiesi, tačiau jas stiprinti ir šiek tiek labiau įspausti yra įmanoma. Atsiremdamas į rankas tokiose pozose, kur jis yra viršuje, vyras daro savo pečius vis stipresnius. O pozoje „moteris viršuje“dailiosios lyties atstovės dirba dėl savo sėdmenų ir klubų elastingumo ir patrauklumo. Be to, daugeliu pozų kiekvienas partneris gali pajusti, kad jo kūno raumenys tempiasi. Kuo labiau ištempti raumenys, tuo žmogus atrodo lankstesnis ir grakštesnis.
5 žingsnis
Galiausiai, besimylint, į kraują išsiskiria didžiulis malonumo hormonų kiekis, kuris labai palankiai veikia organizmą. Jie taip pat veikia nuostabiai išvaizdą, priversdami akis blizgėti, o oda taps lygesnė ir sveikesnė. Veikiant šiems hormonams, laikui bėgant asmens figūra, neneigianti sau sekso džiaugsmo, tampa darnesnė ir proporcingesnė.
