Vanduo yra sudėtingas elementas. Žmonėms jo reikia visam gyvenimui, tačiau jis taip pat gali jį bet kada atimti. Kad taip neatsitiktų, nepakanka tik mokėti plaukti, būtina griežtai laikytis saugos taisyklių ir mokėti likti vandens paviršiuje.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmoji ir svarbiausia taisyklė: nepanikuokite avarijos atveju! Taigi jūs tampate padėties įkaitu ir negalite atlikti reikiamų veiksmų. Nepasiduokite baimei, valdykite save. Tai padės rasti išeitį iš padėties.
2 žingsnis
Venkite vandens į plaučius ir bronchus. Tai yra lemtinga, todėl stenkitės pakelti galvą aukštai ir naudokite energingus rankų ir kojų judesius, kad liktumėte tiesūs. Jei patenka skysčio, atsikosėkite.
3 žingsnis
Jei vandenyje yra mėšlungis, pabandykite likti ant paviršiaus plaukdami ant nugaros. Stenkitės sustabdyti priepuolį: patrinkite susitraukusį raumenį, palaikykite pusiausvyrą. Kreipkitės pagalbos.
4 žingsnis
Jei jus užplūs stiprus sūkurys, paimkite daugiau oro ir nardydami po vandeniu darykite visas pastangas, kad būtumėte srovės kryptimi. Vėlgi, jei pasieksite gana stiprią srovę, nesijaudinkite. Kiekvienas jūsų žingsnis yra svarbus. Neplaukite prieš srovę, laikykitės jos, bandydami judėti arčiau kranto. Irkluokite ne itin energingai, priešingai, stenkitės kojomis pasiekti dugną.
5 žingsnis
Jei dėl kokių nors priežasčių plaukėte toli nuo kranto ir įsipainiojote į jūros dumblius, išlaikykite ramybę. Jokiu būdu nedarykite staigių judesių, priešingai, stenkitės atsigulti ant nugaros ir grįžkite sklandžiais judesiais ta kryptimi, iš kurios plaukėte. Įspėjimas: kai kuriose situacijose šis patarimas gali neveikti. Tokiu atveju prispauskite kojas prie pilvo ir labai atsargiai atjunkite prie jūsų prisitvirtinusius dumblius.
