Senatvė neateina staiga. Tai natūralus ir natūralus procesas, vykstantis palaipsniui. Kai kurios moterys, sulaukusios „gyvenimo rudens“, mano, kad džiaugsmas ir laimė yra praeityje, jaunystės ir žvalumo grąžinti negalima. Kiti dailiosios lyties atstovės stengiasi nenusiminti ir daro viską, kad sumažintų jų amžių. Bet kiekvienas amžiaus periodas turi savo žavesio. Moteriškas teigiamas savęs ir supančio pasaulio suvokimas - ar tai ne sielos jaunystė?
Nurodymai
1 žingsnis
Gerbk save ir savo amžių. Pagaliau gyvenime atėjo laikotarpis, kai galite pradėti save lepinti. Vaikai užaugo ir jiems nebereikia dažnos priežiūros. Galite palaipsniui pradėti įgyvendinti savo svajones - gauti asmeninį siužetą ar keliauti po įvairias šalis. Laikydamiesi aktyvaus gyvenimo būdo, jausitės jauni ir kupini energijos, o ligos atsitrauks į antrą planą. Nešvaistyk laiko - skaityk, tobulėk save, susirask naujų draugų, eik į teatrus ir muziejus, praleisk laiką su šeima.
2 žingsnis
Rūpinkitės savimi ir savo sveikata. Rimtai vertinant fiziologinius kūno pokyčius ir diagnozuojant ligas, sumažėja sveikatos problemų. Vidutinis fizinis aktyvumas pagerina išvaizdą ir turi atjauninamąjį poveikį visam kūnui: kūno rengyba, kalanetika, vandens aerobika ir kt. Iki labai senatvės rūpindamiesi oda, plaukais, nagais ir dantimis, metus žymiai sutrumpinsite. Balzako amžiaus moteris su gražia šukuosena, dailiu manikiūru ir jai tinkamu makiažu atrodo labai įspūdingai ir jauna.
3 žingsnis
Naudokite kosmetiką, atitinkančią jūsų amžių. Tai taip pat taikoma rūpestingiems kompleksams, turintiems kėlimo efektą, ir dekoratyvinei kosmetikai. Tinkamas makiažas padės jums keletą metų atsikratyti veido. Pagrindinė taisyklė yra natūralumas. Suaugus, ryškių atspalvių šešėliai ir lūpų dažai yra netinkami, o storas pagrindo sluoksnis ne tik nepaslėps raukšlių, bet ir padarys jas gilesnes.
4 žingsnis
Peržiūrėkite savo drabužių spintą. Net jei esate jauna širdimi ir gyvenate aktyviai, trumpi sijonai ir palaidinės su atviromis išpjovomis jums atrodys juokingi ir juokingi. Subrendusi moteris gali būti madinga ir patraukli be šių maivymosi; rinkitės tokius drabužius, kurie pabrėžtų figūros orumą ir būtų patogūs tuo pačiu metu. Jei drabužių pasirinkimas jums kelia sunkumų, visada galite kreiptis pagalbos į profesionalų stilistą, kuris pasirinks stilių, atspindintį vidinę esmę ir tinkamą jūsų amžiui.
5 žingsnis
Elkitės pagal savo amžių. Jaunos merginos elgesys nudažo brandžios damos. Tai nereiškia, kad jūs turite tapti sausa, griežta ir primityvia senute. Tačiau verta prisiminti apie orumą ir gyvenimo patirtį bendraujant su žmonėmis.
6 žingsnis
Mėgaukitės gyvenimu, nesigailėkite išėjusio jaunimo. Gyvenk sau ir ieškok laimės smulkmenose. Tada amžiaus problema trauksis į antrą planą. Svarbiausia, kad tu esi laiminga ir jauna širdimi.
