Mes visi, žinoma, skaitome, kad žmogus naudojasi tik dešimtadaliu tų beribių galimybių, kurias jam suteikia gamta. Mes esame tinginiai, todėl mūsų smegenys nėra įsitraukusios ir nevisiškai funkcionuoja. Daugelis sakys, kad turi pakankamai išnaudotų galimybių, tačiau smalsūs ir netingi gali bandyti lavinti savo smegenų sugebėjimus, kad pagerintų atmintį ir intelektą. Siūloma proto gimnastika jums tai padės.
Nurodymai
1 žingsnis
Protas gali būti nuolat „pumpuojamas“. Užduokite jam užduotis ir priverskite jas spręsti neįprastomis sąlygomis. Pabandykite vystyti abi rankas vienodai. Valydami dantis, valgydami ar naudodami kompiuterio pelę naudokite ne savo, o pagrindinę ranką. Užrištomis akimis ir kitą pusvalandį toliau gyvenkite taip, lyg nieko nebūtų nutikę - judėkite po butą, bandykite ką nors valgyti, nusiprausti. Uždenkite ausis ir klausykite kylančių pojūčių. Tokiose situacijose smegenys sujungia savo paslėptus rezervus ir priverčia veikti tas savo dalis, kurios anksčiau nebuvo įtrauktos.
2 žingsnis
Puikus smegenų lavinimas yra naujos kalbos mokymasis arba naujo intelektualinio proceso įvaldymas. Jei pradėsite mokytis užsienio kalbos, nustatykite taisyklę, kad kasdien įsimintumėte 5–10 žodžių. Taip pat galite išmokti programavimo kalbų. Be to, nesvarbu, kuris iš jų, tiesiog priverčia smegenis nuolat įsitempti.
3 žingsnis
Galite ugdyti intelektą plėtodami loginį, paradoksalų ar analitinį mąstymą. Ieškokite priežastinių ryšių tarp įvykių ir reiškinių, kurie, iš pirmo žvilgsnio, nėra susiję vienas su kitu. Padarykite du sakinius visiškai priešingomis prasmėmis. Pabandykite sujungti kelias frazes, kurios jus logiškai ves nuo pirmo iki antro sakinio. Kuo mažiau jums reikia tokių frazių, tuo geriau.
4 žingsnis
Sužinokite sudėtingus algoritmus ir atlikite aritmetines operacijas su dideliais skaičiais, spręskite galvosūkius ir kryžiažodžius. Treniruok savo atmintį ir stebėjimą nuolat. Net eidami gatve suskaičiuokite, kiek, pavyzdžiui, vietinės gamybos ir importo automobilių praėjo pro jus, ar kiek vyrų ir kiek moterų atėjo susitikti.
5 žingsnis
Valgykite teisingai ir subalansuotai, aktyviai sportuokite, juokitės ir juokuokite. Būkite pozityvus žmogus ir mielai eikite link visko naujo ir įdomaus. Augti kūrybiškai - pradėk piešti ar rašyti poeziją. Neleiskite smegenims tingėti ir labai greitai pastebėsite, kaip pagerėja jūsų protiniai gebėjimai.
