„Soliariumas yra kenksmingas“, - sako gydytojai. „Saulė irgi“, - į juos atsako dirbtinio įdegio mėgėjai. O gražus auksinis atspalvis, kuris retai palieka abejingus, įdegio salone pasirodo geresnis, greitesnis ir sklandesnis. Tačiau prieš apsvarstant vieno ar kito įdegio metodo pasirinkimą, verta apsvarstyti keletą niuansų ir pabandyti pasirinkti mažiausiai traumuojantį metodą.
Protingas įdegis, nesvarbu, ar tai yra soliariume, ar po saule, yra tik naudingas. Oda ir visas kūnas yra prisotintas vitaminų, padidėja imunitetas ir pagerėja nuotaika. Bet tik tuo atveju, jei laikomasi visų ultravioletinių spindulių elgesio taisyklių.
Saulė ar soliariumas
Natūralu, kad saulės spinduliai yra naudingesni kūnui, nes jie turi didelį sklaidos plotą, taip pat papildomus veiksnius debesų, vėjelio ir kt. pavidalu. Tačiau norint, kad jie nevirstų pavojingais, būtina labai griežtai laikytis saulės vonių vartojimo taisyklių.
Taigi, pavyzdžiui, nerekomenduojama degintis per deginančią saulę nuo 12 iki 16 val. Be to, būtinai tepkite odą nuo saulės. Taip pat patartina gerti daugiau, nes ultravioletiniai spinduliai sausina odą, o tai pagreitina senėjimo procesus.
Pagrindiniu saulės vonių trūkumu galima pavadinti ribotą laiką - juk daugiausia degintis galima tik vasarą. Be to, daugeliui žmonių nelabai patinka, kad neįmanoma degintis nuogai, o ant kūno lieka maudymosi kostiumėlio pėdsakai.
Soliariumas yra geresnis mobilumo požiūriu. Galite eiti į jį bet kuriuo jums patogiu metu, įskaitant. o žiemą. Be to, būtent soliariume galite įgauti tolygų įdegį be jokių dryžių ir t. Juk kapsulėje gali gulėti arba stovėti visiškai nuogas.
Kad soliariumas būtų naudingas organizmui, turite labai aiškiai laikytis taisyklių: tepkite kremą kūnu ir dirbtinai nepadidinkite rekomenduojamo įdegio laiko.
Soliariumas yra žymiai ribotas laiko atžvilgiu, palyginti su saulės voniomis. Gydytojai nerekomenduoja pabūti kabinoje ilgiau nei 15 minučių. Ir tada - tai terminas jau „patyrusiems“nuolatiniams soliariumo žmonėms. Verta pradėti nuo vos kelių minučių.
Yra teiginys, kad netikras rauginimas blogiau veikia odą. tai jį daug labiau išdžiovina. Galų gale, kai žmogus yra atviroje saulėje, ultravioletinių spindulių poveikis nėra taip nukreiptas, be to, pridedama drėgmė, šešėlis ir kt. Soliariume negalima pasislėpti nuo tiesioginių UV spindulių. Todėl norint apsaugoti odą, būtina naudoti labai stiprų drėkinamąjį ir apsauginį poveikį.
Ekspertai sako, kad soliariume odą džiovina ne tik rezervuaras, bet ir oro kondicionierius.
Kas yra pernelyg susižavėjęs ultravioletiniais spinduliais?
Remiantis apklausų, bandymų ir tyrimų rezultatais, galima drąsiai teigti, kad saulė yra mažiau pavojinga žmonėms nei soliariumas. Tačiau vis tiek neturėtumėte nusimesti, nes dėl ultravioletinių spindulių pertekliaus dažnai atsiranda įvairių odos ligų, prarandama odos elastingumas ir auga augliai.
Ką daryti norint išvengti žalingų UV spindulių
Norėdami neskausmingai apsilankyti soliariume ir žymiai sumažinti riziką (juk tikra saulė rusams yra gana didelė prabanga), turėtumėte laikytis daugybės gana paprastų taisyklių.
Prieš apsilankydami soliariume, turite nusiprausti muilu ir vandeniu. Laikui bėgant pageidautina tai padaryti per 1, 5 valandas. Tai padės paruošti odą UV spinduliams.
Taip pat verta atsisakyti naudoti kvepalus ar bet kokią kosmetiką, nes daugybė komponentų, kurie sudaro produktą, gali sukelti gana netikėtų pasekmių.
Natūralu, kad būtina naudoti apsauginį kremą, tačiau geriau lūpas patepti balzamu. Atminkite, kad jų oda yra labai plona ir labai jautri UV spinduliams. Geriau uždenkite akis akiniais, uždenkite plaukus skara ar skrybėle. Atminkite - jie taip pat nėra ypač saldūs, kai juos veikia kryptingi UV spinduliai. Saugokite ir savo krūtis.
Po įdegio (ir po saulės vonių) patepkite odą kremu po saulės. Taip pat rekomenduojama išgerti puodelį žolelių arbatos ar sulčių su vitaminu C.
Laikydamiesi šių taisyklių, deginkitės savo sveikatai - net ir po saule, net soliariume!
