Apsilankymas baseine ar vandens parke yra ir malonumas, ir nauda sveikatai. Tiek suaugusieji, tiek vaikai mėgsta plaukioti ir dalyvauti žaidimuose ant vandens. Tačiau tuo pačiu nepamirškite, kad yra saugos taisyklių, kurių laikytis privaloma net lankantis vandens atrakcionuose.
Žaidimo ant vandens privalumai
Tiems, kurie tik mokosi plaukti, ypač vaikams, lengviau išmokti plaukimo pagrindų ir technikos uždaruose baseinuose, vadovaujant ir prižiūrint treneriui ar suaugusiems. Tačiau prieš pradėdami treniruotę, turėtumėte padėti pradedančiajam atsikratyti vandens baimės, jis turi suprasti, kad vandens stichija nėra jam priešiška. Šiuo atveju geriausias būdas būtų baseino žaidimai, kurie vyksta ne sekliame vandenyje. Nustojęs bijoti, vaikas daug greičiau išmoks plaukti.
Tiems, kurie jau gerai plaukioja, masyvūs vandens žaidimai suteiks galimybę ne tik smagiai praleisti laiką ir pademonstruoti savo sugebėjimą likti ant vandens, bet ir suteikti raumenims papildomą krūvį. Tačiau dalyvaudami tokiose linksmose linksmybėse, nepamirškite apie taisykles, kurios padės masines pramogas ant vandens padaryti kuo saugesnes, neįtraukti traumų ar skendimo pavojų.
Baseino saugumas
Kai kurie baseino lankytojai mano, kad uždaras vandens telkinys yra gana saugi vieta, jie pamiršta, kad galite nuskęsti net ir nedideliame gylyje. Pavojaus laipsnis padidėja būtent triukšmingų, linksmų masinių žaidimų metu, o tai reiškia šuolius ir nardymus, taip pat atsitiktinių smūgių galimybę.
Pasiruošimas apsilankymui baseine prasideda iš anksto - nereikėtų ten ateiti iškart po sočių pietų ar atsigaivinti, gulint šalia baseino gultuose. Pailsėti atėję suaugusieji turėtų visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų, net alaus, prieš apsilankymą baseine ir jo metu. Būtent alkoholis, kuris sumažina pavojaus jausmą ir sutrikdo koordinaciją, tampa dažniausia nelaimingų atsitikimų priežastimi žaidžiant ant vandens.
Valdykite save ir nepastebėkite, kokia erdvė aplink jus yra vandenyje, kad netyčia nesužeistumėte už nugaros stovinčio žmogaus. Nedarykite staigių judesių ir nardykite, kad nepataikytumėte į plytelių dugną ar netyčia nepataikytumėte po vandeniu, o tai gali sukelti trumpalaikį alpimą ir tai, kad paprasčiausiai neturite laiko paviršiaus laike. Būkite ypač atsargūs, jei žaidime dalyvauja vaikai, atsižvelgkite į žaidėjų pasirengimo skirtumus.
Jūs neturėtumėte šokti iš baseino, kad basomis kojomis bėgtumėte iš šono, kad galėtumėte skausmingai paslysti ir nukristi. Sustabdykite kitus, jei jie tai darys. Jei pastebite, kad pasikeitė vieno iš žaidėjų elgesys, jis jautėsi blogai ar nesaugiai ant vandens, nedelsdami sustabdykite žaidimą ir paklauskite jo būklės.
