Labai dažnai kasdieniame gyvenime žmonės vartoja posakį „panikos baimė“. Tardami, nedaugelis galvoja apie tai, iš kur atsirado toks žodis kaip „panika“.
Mitologija
Norint suprasti posakio „panikos baimė“kilmę, reikia kreiptis į senovės graikų mitologiją. Pagal jų įsitikinimus, Olimpo kalne gyveno žemės ūkio, vaisingumo ir gyvulininkystės dievas. Jis taip pat buvo laikomas visų miško gyventojų globėju. Šio dievo vardas buvo Panas. Vos gimęs jis iškart siaubingai išgąsdino tėvus. Faktas yra tas, kad dievybė pasirodė esanti mažas raguotas žmogus su maža ožkos barzda. Be to, kūdikis neturėjo laiko sukti dienos, jis pradėjo bėgti, garsiai trypčioti, linksmai juoktis ir triukšmauti. Visi, kas tai pamatė, labai išsigando.
Tačiau, nepaisant visko, Olimpo dievai džiaugėsi kūdikio išvaizda, nes bet kokiu atveju jis buvo vienas iš jų - jis taip pat buvo dievas. Be to, Panas pasirodė labai linksmas, protingas ir geraširdis vaikas. Jis buvo labai talentingas ir netgi išrado fleitą, gražiai ją grojo, išleisdamas gražias melodijas.
Bet dievai apie tai žinojo. O paprasti piemenys, medžiotojai ir gaudytojai, miškuose ar sodiniuose girdėję neaiškų keistą triukšmą ar ūžesį, švilpimą ar netikėtą spragsėjimą. Jie pradėjo patirti nepaaiškinamą baimę. Jie buvo tikri, kad visus šiuos garsus skleidė Panas. Todėl žmonės išsigando to, kas iš tikrųjų visai nebuvo baisu.
Taigi atsirado frazė „panikos baimė“. Tai reiškia nepagrįstą, visa apimantį, staigų ir nepaaiškinamą siaubą.
Apie panišką baimę
Ši baimė kyla staiga ir netikėtai, be jokios akivaizdžios ir matomos priežasties. Todėl tai tampa tikru stresu, kurį labai sunku įveikti. Žmogus visada bijo visko, kas nepaaiškinama, ir šis baimės jausmas ilgai išlieka atmintyje.
Kai kurie žmonės netgi patiria panikos priepuolius. Šiuo atveju baimės jausmas kyla visiškai netikėtai ir neturi jokios akivaizdžios priežasties. Gali būti labai sunku patiems susidoroti su tokia ataka. Baimės įtakoje suveikia autonominė nervų sistema. Tai pasireiškia odos blyškumu, drebuliu, rankų tirpimu, pasunkėjusiu kvėpavimu, burnos gleivinės džiūvimu, nevirškinimu ir kitais nemaloniais simptomais.
Norint atsikratyti panikos būsenos, reikia nusiraminti, giliai kvėpuoti ir atkreipti dėmesį. Pavyzdžiui, gerkite arbatą, gerkite raminamąjį vaistą, pasikalbėkite su mylimu žmogumi. Tačiau pagrindinis dalykas yra bandymas suprasti, kad gyvybei ir sveikatai nėra jokios grėsmės.
