Jei įdomu: „Kaip blaivytis iki ryto?“, Greičiausiai viskas nėra prarasta. Tai reiškia, kad atostogos jau baigėsi, o rytoj jūsų laukia ankstyvas pakilimas. Kaip tada galima išblaivėti per naktį?
Gilus miegas
Lengvai apsvaigęs, geras miegas padės išblaivėti iki ryto. Miego metu alkoholis palaipsniui palieka kūną, jei dozė nebuvo per didelė, didžioji dalis turės laiko palikti savo kūną ir jūs pabusite „blaivus kaip agurkas“.
Aktyvuota anglis
Geras būdas išsiblaivyti yra visų rūšių adsorbciniai vaistai, pavyzdžiui, įprasta aktyvuota anglis. Tai iš dalies leis išvengti skrandyje esančio alkoholio patekimo į kraują ir taip sustabdyti apsinuodijimą alkoholiu. Žinoma, anglis negalės pašalinti alkoholio, kuris jau yra jūsų kraujyje. Bet kokiu atveju papildomos penkios tabletės prieš miegą jums nepakenks.
Alternatyva ar net papildymas adsorbentų vartojimui gali būti dirbtinai sukeltas vėmimas. Norėdami tai padaryti, turite išgerti kelis puodelius vandens ir įkišti du pirštus į burną. Ši procedūra neleis alkoholiui patekti į kraują, kuris yra jūsų skrandyje ir dar nėra absorbuotas.
Dušas
Doom yra geras pagalbininkas blaivinimo procese. Be to, būtų malonu jį vartoti tiek prieš miegą, tiek ryte. Ją reikia vartoti su praustuvu. Ant jūsų odos susikaupė toksinų, kuriuos svarbu nuplauti. Vakare neturėtumėte praustis kontrastiniu dušu, nes tai jus pagyvins ir negalėsite užmigti. Tačiau ryte toks dušas bus nepaprastai naudingas.
Valgymas
Jau seniai žinoma, kad norint nenusigerti vartojant alkoholį, būtina gerai užkąsti. Todėl per šventę valgykite kuo daugiau, tada gali nereikėti galvoti, kaip ryte blaivytis. Tačiau prieš einant miegoti nerekomenduojama valgyti.
Ryte valgyti nebus nereikalinga. Dažnai atsitinka taip, kad valgymas ryte yra gana problemiškas, nes visiškai nėra apetito. Turite užvaldyti savo kūną ir tinkamai maitintis. Pagrindinis dalykas yra nevalgyti rūkyto ir kepto maisto.
Įkraunama
Aktyvumas po vakar vykusio vakarėlio nėra naudingas jūsų širdžiai. Tačiau rytinės mankštos padės greitai išsiblaivyti. 10-20 kartų atlikite paprasčiausius fizinius pratimus ir pamatysite, kaip greitai jūsų blaivumas pradės grįžti pas jus.
Stiprioji žalioji arbata
Žalioji arbata ir kava pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme, juose taip pat yra kofeino. Jų priėmimas pagreitins blaivėjimo procesą. Išgerkite du puodelius karšto gėrimo su 15 minučių pertrauka ir jie sugrįš į normalią būseną.
