Gebėjimas pajudinti ausis yra ne tik neįprastas ir įdomus, bet ir labai naudingas įgūdis. Faktas yra tas, kad aplink ausis yra veiksmingi raumenys, kurie vaidina svarbų vaidmenį atliekant veido patempimą be operacijos. Išmokę judinti ausis pagal šiandien populiaraus veido formavimo autorės Benitos Cantieni metodą, galite žymiai atjauninti savo išvaizdą.
Kaip jausti ausų raumenis
Ausyje yra 3 raumenys, reikalingi ausims pajudinti. Vidurinio piršto pagalvėlę uždėkite po viršutiniu smaigalio kraštu, tiesiai prieš ertmę kremzlėje prieš ausies angą. Čia yra švelnus taškas, kuris atrodo kaip lengva depresija. Gali būti, kad pajusite vos juntamą pulsą, plakantį po pirštu.
Kuo reguliariau ir dažniau stimuliuosite ausies raumenis, tuo greičiau galėsite juos pajusti.
Šioje vietoje yra priekinis ausies raumuo, kuris traukia apatinio veido raumenis iki ausies. Antrasis raumuo yra už ausies. Lengvai pastumkite vidurinio piršto pagalvėlę palei išorinį ausies kraštą. Maždaug po 1/3 jo kontūro vėl rasite depresiją, po kuria jaučiamas pulsas.
Trečiasis raumuo yra virš ausies. Perkelkite pirštų pagalvėles nuo aukščiausio smaigalio taško maždaug per piršto plotį. Tada pastumkite vidurinį pirštą link akies, o rodomasis - link pakaušio. Tokiu atveju pirštų galiukai turėtų skirtis ne daugiau kaip 1-2 cm. Taigi vėl rasite nedidelę įdubą.
Kuo dažniau stimuliuokite visus 3 taškus kasdien. Lengvai uždėkite pirštų galiukus ant įdubimų ir nusiųskite silpną slėgio impulsą. Darykite tai tol, kol sureaguos ausų raumenys. Kada tai įvyks, sunku pasakyti. Iš karto ar po kurio laiko galite pajusti ausies raumenų darbą - čia viskas labai individualu.
Iš pradžių po pirštų galiukais atsiras tik nedidelė įtampa ir šiek tiek traukiantis jausmas. Ir toliau stimuliuokite taškus, galų gale galite pasiekti tai, kad silpnas pojūtis tampa vis ryškesnis, o maži raumenų ryšuliai apie save praneš. Geras dalykas šiame paprastame pratime yra tai, kad galite tai atlikti ne tik namuose, bet ir darbe.
Kaip priversti dirbti ausų raumenis
Išmokę pajusti 3 ausies raumenis, pabandykite juos patraukti pakaušio link. Pastarąjį galite pajusti pakaušyje. Pajuskite kaklo slankstelius aukštyn, kol piršto galiukas pateks į griovelį. Virš jo pajusite kaukolės pagrindą, kuris yra panašus į pusmėnulį. Tada pakelkite piršto galiuką į viršų, tiesiai už kaukolės pagrindo, maždaug 2 pirštų pločio. Dabar traukite 3 raumenis nuo ausų atgal. Pajusite įtemptą pakaušio ruožą su apčiuopiama riba.
Jei tai neveikia, užsidėkite laisvai prigludusius akinius, kurie nuslysta nuo nosies, jei nelaikysite lanko vietoje ausimis. Po ranka galite turėti akinius, kurie netinkami, nes varžtai atsilaisvinę. Jei jų nėra, atsukite bet kokių senų ir negražių akinių šventyklų vyrių varžtus arba nusipirkite pigių akinių tokiam verslui.
Kabinkite juos žemai, maždaug ties nosies tilto viduriu, tada pamėginkite ausimis pakelti šventyklas. Jei tai neveikia, išbandykite kitą triuką. Tepkite nosį vazelinu, labai riebiu kremu ar lašeliu alyvuogių aliejaus, tada vėl uždėkite akinius. Po to naudokite ausis, kad jos neslystų.
Jei nenorite naudoti akinių, rodomųjų pirštų galiukus lengvai padėkite tiesiai prieš viršutinį ausies kaušelio pagrindo tašką, o vidurinius pirštus uždėkite ant smilkinių. Jausite pulsą plakant. Neįvardytus pirštus uždėkite ant pulsuojančios ertmės priešais plaukų šaknis. 2 minutes, naudodamas lengvus ir greitus impulsus, kuo švelniau ir švelniau stumkite odą atgal ir aukštyn. Pakartokite šiuos veiksmus, kol suaktyvės ausies raumenys.
Nedrąsų šių raumenų žaidimą pajusite po pirštų galiukais, tyliai bakstelėdami. Po to padėkite į šias vietas nespausdami, tada traukite ausų raumenis atgal ir aukštyn.
Šiuos pratimus darykite kasdien 3 savaites, bent 2 minutes.
Po kurio laiko pajusite nedidelius pakaušio raumens susitraukimus, kurie susilieja kaukolės pagrinde. Po kelių dienų turėtumėte pajusti, kaip laiko raumenys pradeda susitraukti link aukščiausio kaukolės taško.
Kuo daugiau treniruojate šiuos raumenis, tuo greičiau galite pastebėti, kad ausys gali judėti jums paliepus. Parodykite kantrybę ir atkaklumą, tada pasieksite norimą rezultatą.
