Didžiosios gavėnios laikas yra pasirengimo pagrindinei visų krikščionių šventei - Velykoms laikas. Pasninko prasmė visų pirma yra ta, kad, praėjęs šį kelią, kiekvienas pasninkas galėtų tapti bent šiek tiek geresnis. Yra konkrečios taisyklės, kurios padės tai padaryti kiekvienam tikinčiajam.
Būtinas
- - Biblija;
- - stačiatikių maldaknygė;
- - liesi patiekalai.
Nurodymai
1 žingsnis
Valgyk paprastai. Nors pasninko dvasinis aspektas yra daug svarbesnis, dažniausiai pirmiausia reikia prisiminti mitybos apribojimus. Taip atsitinka todėl, kad būtent šie apribojimai yra pagrindas, kuris padeda įgyti teisingą požiūrį. Viena iš labiausiai žinomų taisyklių: atsisakymas gyvūninės kilmės maisto pasninko metu. Tačiau čia taip pat svarbu laikytis priemonės. Taigi silpnos, nėščios, maitinančios motinos ir tie, kurie yra kelyje, yra išlaisvinti. Apskritai svarbiau ne tai, kas valgoma pasninko metu, o pats požiūris į maistą. Įsitikinkite, kad maistas nėra apsunkinantis, o gamindami negaištate daug laiko ir pinigų.
2 žingsnis
Ypatingą dėmesį skirk maldai. Gavėnios dienomis stenkitės nepraleisti ryto ir vakaro taisyklių. Būtinai pridėkite maldą šv. Efraimas siras - būtent ji šiuo laikotarpiu laikoma pagrindine. Jei turite laiko ir jėgų, daugiau melskitės už kitus, už savo artimuosius ir draugus.
3 žingsnis
Kuo dažniau apsilankykite pamaldose. Laikoma, kad privaloma dalyvauti liturgijoje kiekvieną Didžiojo gavėnios sekmadienį. Labai gera pirmą savaitę ir per Didžiąją savaitę dalyvauti pamaldose. Pirmoji savaitė yra labai svarbi, nes šiuo metu Atgailos kanonas Šv. Kretos Andriejus. Jei nespėjote atvykti į šventyklą, būtinai savarankiškai perskaitykite šį kanoną namuose.
4 žingsnis
Prisipažink ir dalyvauk. Kiek kartų tai turėtų būti daroma per gavėnią, pasitarkite su savo kunigu. Paskutinės vakarienės - Didžiojo ketvirtadienio dieną būtinai dalyvaukite bendro pobūdžio komunijoje, iš anksto pasiruošę šiam renginiui.
5 žingsnis
Pabandykite perskaityti visas keturias evangelijas. Skaitykite reguliariai, patartina nepraleisti nė vienos dienos. Tai turėtų būti daroma, net jei Biblija jau buvo perskaityta anksčiau. Ši knyga yra tokia gili ir daugialypė, kad kiekvienas paskesnis skaitymas padės atrasti kažką naujo.
6 žingsnis
Atsisakykite pramogų ir žalingų įpročių. Tai nereiškia, kad reikia visiškai atsisakyti poilsio. Jums tiesiog reikia pasirinkti, kas bus naudinga. Pavyzdžiui, šeimos atostogos gamtoje ar kelionė į šventas vietas. Linksmų TV programų ir serialų žiūrėjimą geriau pakeisti dvasinės literatūros ir pasaulinės klasikos kūrinių skaitymu.
