Kartais sugebėjimas elgtis nenumatytoje situacijoje gali padėti išgelbėti save ar kito gyvybę. Pavyzdžiui, tie, kurie yra susipažinę su elgesio taisyklėmis tokiomis sąlygomis, dažniausiai išgyvena alkio metu.
Nurodymai
1 žingsnis
Pagrindinė išgyvenimo sąlyga bado metu yra galimybė gauti maisto. Stenkitės kuo ilgiau kaupti maisto atsargas - bet kokiu atveju tai nebus nereikalinga ir nesvarbu, kokia bus situacijos baigtis. Todėl patartina rinktis ilgą galiojimo laiką turintį maistą - mėsos, vaisių ir daržovių konservus, įvairius javus ir ankštinius daržoves, rūkytą mėsą ir džiovintą žuvį, jei įmanoma. Tai vadinama pradiniu skubaus maisto rezervu.
2 žingsnis
Tai labai palengvins užduotį turėti žemės sklypą ir bent jau pagrindinius daržovių ir vaisių sodinimo bei priežiūros įgūdžius. Tai yra geriausias būdas apsirūpinti maistu alkio metu. Tam nereikia turėti pinigų maistui nusipirkti, taip pat reikia įdėti pastangų ir išlaidų ieškant būdų ir galimybių aprūpinti maistą savo šeimai. Sodinkite nepretenzingus ir kartu naudingus pasėlius - bulves ir pomidorus, burokėlius, morkas, žirnius ir pan. Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, galite gyventi gerai ir saugiai ilgiau nei mėnesį, neturėdami pinigų ar galimybės nusipirkti maisto.
3 žingsnis
Visada dalį derliaus ir produktus iš pirminio rezervo palikite kaip atsarginį. Tai yra produktų rinkinys, kurio pakaks kelias savaites patogiam gyvenimui visai šeimai. Jis saugomas esant ekstremalioms situacijoms ir jokiu būdu nėra švaistomas neapgalvotai.
4 žingsnis
Šiltuoju metų laiku vadinamoji „ganykla“bus geras meniu papildymas. Daugelis žmonių net nesuvokia, kad daugelis visur esančių augalų yra ne tik valgomi, bet ir skanūs. Pavyzdžiui, jaunų dilgėlių ūgliai gali būti dedami į sriubas ir salotas, pavyzdžiui, varnalėšų ir kiaulpienių lapus, o vietoj arbatos galima užvirinti bruknių ir aviečių šakeles.
5 žingsnis
Kadangi maisto atsargos vis dar ribotos, gerkite daugiau vandens ir mažiau sportuokite. Tai sunaudos mažiau energijos, o kūnas nesistengs kuo greičiau atkurti pusiausvyros prisotintas kalorijų. Fizinis darbas, miego trūkumas, ligos ir papildomas stresas tik pablogins jūsų būklę. Signalas valgyti taip taupant turėtų tapti silpnumo, galvos svaigimo ir artėjančio pykinimo jausmu. Tai reiškia, kad kūnas praktiškai išnaudojo visus savo išteklius ir jį reikia atkurti.
