Atsitiko taip, kad vienas iš Rusijos simbolių kartu su akordeonu, matrjoška ir apmokytu lokiu buvo rusiška pirtis. Ir dėl rimtų priežasčių. Nuo senų laikų vonia buvo šventa vieta. Ne triviali maudyklė, o šventykla, kurioje buvo apvalyta siela ir kūnas. Ir ne tik nuo purvo, bet ir nuo ligų - kūno ir psichikos.
Net ir šiandien, kai kiekviename name yra vonia arba dušas, daugelis vis tiek mieliau bent kartą per savaitę užsuka į rusišką pirtį ir, išsitepę medumi ir druska, neria į drėgną karštą garų kambario orą. Po kvapnių šluotų bangomis iš baimės bėga negalavimai su melancholija, grįžta jaunystė ir jausmų gaiva. Todėl žmogus išeina iš vonios tarsi ką tik gimęs.
Vonia sveikatai
Peršalimas ir sloga, kosulys ir kitos nespecifinės viršutinių kvėpavimo takų ligos yra tiesioginės nuorodos einant į garų kambarį. Meskite vandenį su vaistažolių užpilu ar eterinių aliejų tirpalu ant viryklės ir, įkvėpęs gydomųjų garų, eikite per kūną su garinta šluota. Jūs žiūrite, o peršalimas jau dingo.
Nuo senų senovės slavų protėviai kaulų ir raumenų sistemos ligas gydė tik vonioje. Paprastas masažas kartu su gydomuoju karštų garų poveikiu, prisotintu gydomųjų aromatų ir naudingų antiseptinių medžiagų, tikrai daro stebuklus. Apsilankymas garų pirtyje ir netgi kartu su išmanančiu pirties prižiūrėtoju ne tik malšina skausmą, bet ir tikrai gydo, atstatydamas sąnarių judrumą ir jaunatvišką kūno lankstumą bei lengvumą.
Beje, vonia yra nepakeičiamas sveikos gyvensenos ir sporto atributas. Vonios procedūrų metu pagreitėja medžiagų apykaita, treniruojama širdies ir kraujagyslių sistema (tai ypač palengvina kontrastinės procedūros), organizmas aktyviai atsikrato sąstingio, toksinų ir toksinų. Be to, naudinga šiluma puikiai atpalaiduoja pavargusius raumenis, prisidedant prie greito ir kokybiško atsigavimo po sportinės veiklos.
Vonia naudinga ir sielai, ne mažiau nei kūnui. Apsilankymas garų pirtyje, masažas su kvapnia šluota, o po to karštos odos apipylimas kubilu šalto vandens - tai geriausia priemonė nuo bliuzo, nemigos, neurozių ir depresijos.
Vonia grožiui
Grožio siekis yra amžinas kaip pasaulis. Ir pirtis yra geriausias asistentas kovoje dėl jaunystės ir žvalumo. Garų pirtyje atsiveria odos poros, pagreitėja medžiagų apykaita, oda atnaujinama ir giliai išvaloma, išlyginamos taip netinkamai pasirodžiusios raukšlės ir sveikas spindesys grįžta į blyškius miesto jaunų moterų veidus. Kosmetinės procedūros - masažai, pilingas ir kitos, atliekamos vonioje ar iškart po jos, yra kelis kartus efektyvesnės.
O antsvoris? Šluotų masažas yra puiki priemonė nuo celiulito. Be to, vienos pusės valandos trukmės vonios procedūrų metu galite „sudeginti“apie 300 kilokalorijų. Norint atsikratyti tos pačios sumos sporto salėje, teks rimtai treniruotis naudojant svorius maždaug valandą.
Kontraindikacijos lankantis garų pirtyje
Rusiška pirtis nėra vaistas visiems. Deja, širdies priepuoliai ir insultai, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, vėžys, nėštumas neleidžia apsilankyti garų pirtyje. Laimei, didžiajai daugumai žmonių rusiškos pirties džiaugsmai yra gana prieinami. Tai reiškia, kad amžininkų arsenale vis dar yra puiki priemonė išsaugoti jaunystę, sveikatą ir puikią savijautą.
