Jei jus puola, geriausia pabandyti pabėgti, jei įmanoma. Kai tokiu būdu neįmanoma savęs išgelbėti, galite naudoti specialias technikas. Atminkite, kad jūsų judesiai turėtų būti spontaniški: norint apsiginti, svarbu ne tik jėga ir įgūdžiai, bet ir gudrumas.
Trys variantai pulti priešą
Jei atsidursite akis į akį su vyru, kuris nusprendžia jus užpulti, spyris į kirkšnį yra geras pasirinkimas. Galite pabūti keliu, tiesia koja, kumščiu. Jei priešininkas griebia tave iš paskos ir apkabina, galite pabandyti pasiekti jo kirkšnį ir netrukus smūgiuoti arba įspausti jautrius vyro organus į delną ir stipriai spausti. Po tokio smūgio vargu ar priešas galės tęsti ataką. Geriausias variantas šiuo atveju yra tiesiog pabėgti, kol jis neapsimoka.
Jei suprantate, kad tikimybė nugalėti priešą yra gana maža ir vargu ar pateksite į jo kirkšnį, galite pabandyti naudoti dvi labai veiksmingas ir griežtas technikas - smūgį į gerklę ar nosį. Pirmuoju atveju reikia smūgiuoti delno kraštu greitai ir stipriai, be to, pageidautina ne tiesiogiai, o smailiu kampu. Po tokio smūgio žmogus bent jau labai stipriai kosėja, griebia kaklą ir kurį laiką praranda visą susidomėjimą jumis. Sunkesniais atvejais, kai smūgis yra tikrai stiprus, toks išpuolis gali prarasti sąmonę. Smūgis į nosį yra dar viena efektyvi technika, kuri pasiteisins net jei turite reikalų su didesniu ir stipresniu už jus. Reikia delnu daužyti nosį iš apačios į viršų. Geras smūgis gali nulaužti žmogaus nosį ir netgi sukelti gilų nokautą. Blogiausiu atveju, jei nepataikysite taip stipriai, užpuolikas paprasčiausiai praras pusiausvyrą, nukris ir kuriam laikui praras norą ir sugebėjimą jus vytis.
Galiausiai, jei esate maždaug tokio pat ūgio, kaip ir jūsų varžovas, pabandykite delnais stipriai pataikyti į ausis. Svarbu, kad abi rankos smogtų vienu metu. Stiprus, aštrus „rankų plojimas“šiuo atveju apkurtins ir išmes iš pusiausvyros. Jei smogiate per stipriai, užpuolikui gresia ausies būgnelių pažeidimas.
Du būdai apsisaugoti
Jei esi pagautas, tu, žinoma, negali iš karto pabėgti - pirmiausia reikia išsivaduoti. Užpuolikai, ypač kai kalbama apie didelį vyrą, auką dažnai griebia iš paskos abiem rankomis. Tokiu atveju verta pabandyti smogti užpuolikui galva į veidą arba šiek tiek pasilenkti į priekį, suimti jo mažuosius pirštus ir stipriai sulenkti. Tokie būdai sukels priešui stiprų skausmą ir privers jį jus paleisti.
Vienas sunkiausių variantų yra situacija, kai auką griebia iš už kaklo. Tokiu atveju neturėtumėte iškart naudoti skausmingų metodų - oponentas paprasčiausiai dar stipriau suspaudžia ranką. Pabandykite perkelti kaklą arčiau užpuoliko alkūnės, kad galėtumėte lengviau kvėpuoti. Viena ranka suimkite jo riešą, kad atlaisvintumėte ranką, o kita bandykite pasiekti priešininko šlaunies vidų ir stipriai stumti. Tada pabandykite atsisukti į užpuoliką ir smogti jam į kaklą, smakrą ar nosį.
