Psichologai sako, kad po 40 metų yra geriausias moterų amžius. Vaikai užaugo ir pradėjo gyventi savarankiškai. Moterys turi galimybę visiškai atsiskleisti. Žinoma, prasideda hormoniniai pokyčiai organizme. Tik tai visiškai nereiškia, kad senatvė yra labai artima. Kad gyvenimas būtų pilnas 40 ir 50 metų amžiaus, turėtumėte laikytis tam tikrų rekomendacijų.
Būtina išlaikyti pastovų kūno svorį. Dramatiškas svorio kritimas ar svorio padidėjimas gali sukelti nepageidaujamus širdies ir kraujagyslių sistemos ar odos pokyčius.
Turėtumėte sveikai gyventi, organizuoti tinkamą mitybą. Verta peržiūrėti savo įpročius, kažko atsisakyti, rasti kažką naujo. Turite padėti savo kūnui išlikti sveikam ir jaunam.
Reikia intensyvios odos priežiūros. Be to, kad prižiūrėtumėte odą namuose, kartą per mėnesį turėtumėte apsilankyti pas kosmetologą. Jis taip pat rekomenduos naudingas senėjimo senėjimo procedūras.
Būtina peržiūrėti drabužių spintą, atnaujinti ir atnaujinti. Atėjo laikas išsiskirti iš nuobodžių senų daiktų, įsigyti madingų ir modernių, atitinkančių jūsų dydį. Patartina pirkti brangius ir kokybiškus daiktus, kad jie jums patiktų.
Galbūt jums reikia pakeisti savo šukuoseną, įvaizdį kaip visumą. Geras stilistas padės tai padaryti, jis jums pasakys, kaip geriausia pasikeisti.
Šio amžiaus moterims hormonų lygis pamažu mažėja. Verta kreiptis į gydytoją, jis parinks specialią hormoninę terapiją.
Vaikai užaugo, jei turite laiko ir pinigų, keliaukite. Nereikia taupyti sau.
Judėjimas yra pagrindinis dalykas. Daugiau judėsite, ilgiau išliksite produktyvūs ir energingi. Jei darbas sėslus, judėkite esant menkiausiai galimybei.
Galite eiti šokti. Tai puikus būdas palaikyti normalų svorį, sustiprinti vestibuliarinį ir raumenų aparatą, be to, sulauksite daug teigiamų emocijų, užmegsite naujų pažinčių, o to nepakanka šio amžiaus moterims.
Daugelis moterų išteka po 40 metų, net gimdo vaikus. Geriausias vaistas nuo depresijos ir senatvės yra meilė. Būk laiminga, mylėk.
Bet kuris amžius leidžia mėgautis gyvenimu!
