Juokas yra viena maloniausių žmogaus sąlygų, tačiau net ir jam nėra pavojų. Yra atvejų, kai žmonės mirė iš juoko. Bet net jei tai nesukelia tokių dramatiškų pasekmių, juokas gali sukelti tam tikrų problemų, pavyzdžiui, sukelti skrandžio skausmus.
Juokas būdingas ne tik žmonėms. Kai kurios beždžionės juokiasi, ypač gorilos ir šimpanzės. Jų juokas pasireiškia kaip reakcija į kutenimą. Žmonėse yra tokia reakcija, tačiau žmogaus juokas dažnai veikia kaip humoro jausmo pasireiškimas - vienas aukščiausių evoliucijos metu susiformavusių jausmų, ne tiek biologinis, kiek socialinis.
Fiziologiniai juoko mechanizmai
Tarp evoliucinės juoko kilmės mokslininkų nėra vieningos nuomonės, tačiau aišku viena: juokas turi tam tikrą poveikį hormonams. Mokslininkai iš Loma Lindos universiteto (JAV, Kalifornija) nustatė, kad juokiantis padidėja imuninę sistemą stimuliuojančių hormonų, medžiagų, turinčių įtakos adrenalino sintezei, lygis. Taip pat daugėja endorfinų, kurie vaizdžiai vadinami „laimės hormonais“. Iš tikrųjų šios medžiagos yra chemiškai panašios į skausmą malšinančias medžiagas. Visa tai rodo, kad pirminis juoko tikslas yra padėti įveikti stresą, apsaugoti kūną nuo situacijų, kurios jį kažkaip traumuoja.
Rimčiausia traumuojanti situacija, su kuria gali susidurti organizmas, yra … mirtis, visiškas jo egzistavimo nutraukimas. Tačiau net ir mirties išvakarėse kūnas bando apsisaugoti nuo kančių, išmesdamas endorfinus į kraują. Štai kodėl klinikinę mirtį patyrę žmonės kalba apie fantastiškas vizijas.
„Trigerinis signalas“dėl endorfinų išsiskyrimo į kraują yra deguonies kiekio sumažėjimas. Tikroje mirtyje tai siejama su širdies sustojimu ir kvėpavimo nutraukimu. Juokas tai užtikrina kvėpavimo pobūdžio pasikeitimas, kuris tampa spazminis.
Juoko pavojus
Spazminis kvėpavimas juoko metu susideda iš priverstinio įkvėpimo ir vėlesnių trumpų iškvėpimų, įvykstančių labai stengiantis. Tai iš plaučių išstumia daugiau oro nei įprastai.
Trumpą, sustiprintą galiojimo laiką esant aukštam slėgiui suteikia kvėpavimo raumenys, pirmiausia pilvo raumenys ir diafragma, raumenų pertvara, skirianti krūtinės organus nuo pilvo ertmės. Pateikdami trumpą, dažną galiojimą, šie raumenys priversti dirbti didesniu intensyvumu nei įprasta. Kaip ir visi raumenys, jie gali skaudėti pervargę, todėl užsitęsęs juoko priepuolis gali sukelti pilvo skausmus.
Pilvo skausmas nėra blogiausias dalykas, kuris gali atsitikti. Kvėpavimo problemos juokiantis gali sukelti net mirtį. Tai nutiko su senovės graikų filosofu Chrysippu, italų renesanso rašytoju P. Aretino, škotų aristokratu T. Urquhartu. Pastarajame mirtino juoko priepuolį sukėlė žinia apie įžengimą į karaliaus Karolio II Stuarto sostą.
Juokas tikrai naudingas tiek sveikatai, tiek psichologinei savijautai. Bet viskuo - ir juoku - taip pat reikia laikytis mato.
