Beveik visi šiuolaikiniai procesoriai ir monitoriai yra beveik saugūs žmonėms. Tačiau vis tiek būtina laikytis tam tikrų šių prietaisų veikimo taisyklių.
XXI amžiaus pradžioje žmogus pradėjo praleisti bent kelias valandas per dieną prie kompiuterio monitoriaus. Yra profesijų, kuriose žmonės nuolat dirba su išmaniąja mašina.
Vaikai prie kompiuterio taip pat įpranta nuo mažens. Iki 10 metų jie jau neįsivaizduoja gyvenimo be socialinių tinklų, įdomių žaidimų ir informatyvaus interneto, iš kurio galite gauti atsakymą į beveik bet kurį klausimą.
Tinkamai sutvarkyta darbo vieta prie kompiuterio monitoriaus ekrano leis išsaugoti sveikatą ir sutaupyti brangaus laiko, kuris taip reikalingas poilsiui ir bendravimui su artimaisiais.
Rekomenduojamas atstumas nuo akių iki kompiuterio ekrano turėtų viršyti 45 cm. Norint sumažinti regėjimo įtampą - nuo 55 iki 65 cm. Arba, paprasčiau tariant, monitorius turėtų būti vartotojo rankos atstumu.
Taip pat svarbu teisingas matymo kampas. Idealiausias variantas būtų montuoti monitorių tiesiai priešais save. Viršutinis ekrano kraštas turi būti lygus akims arba šiek tiek žemesnis.
Sėdėjimas stalo kampe papildomai apkrauna kaklo raumenis ir gali sukelti galvos bei stuburo problemų. Apšvietimas turėtų būti šoninis arba kairiarankis.
Negalite montuoti monitoriaus po langu ir sėdėti priešais, saulės šviesa pakenks jūsų akis ir išsklaidys jūsų dėmesį. Ekraną reikia nuolat laikyti švarų, veikiant elektromagnetinei spinduliuotei nuo jo gali išskristi dulkių nuosėdos ir sudirginti odą ir akis.
Patogiausia žmogaus regėjimo įstrižainė yra 15 colių. Mažesni ir didesni jau sukelia akių nuovargį dirbant. Saugiausias šiandien prieinamas monitorius yra LCD.
Tuo pačiu metu visi šiuolaikiniai modeliai yra sukurti kuo labiau pritaikyti nuolatiniam naudojimui. Elektromagnetinė spinduliuotė yra pavojinga žmonėms tik mažesniu nei 30 cm atstumu, paprasčiausiai laikantis rekomenduojamo atstumo darbui galima sumažinti riziką iki minimumo.
Po dviejų valandų darbo prie kompiuterio suaugusiam žmogui rekomenduojama padaryti 15 minučių pertrauką. Atlikite akių pratimus ir judėkite. Vaikas turėtų būti atitrauktas nuo ekrano kas pusvalandį ir pailsėti bent 10 minučių.
Vartotojui taip pat svarbu įsigyti patogią kėdę ir specialų stalą su ištraukiama klaviatūros lenta. Tai padės kūnui kuo greičiau prisitaikyti prie darbo prie kompiuterio.
Šiuolaikinės civilizacijos ateitis neįsivaizduojama nenaudojant kompiuterių, tačiau pats gyvenimas įmanomas tik sveikame kūne. Taigi pinigai ir pastangos, išleistos sutvarkant vietą prie monitoriaus, visiškai atsipirks.
