Rožinis yra senovinis šventas instrumentas, naudojamas daugelyje religijų. Jų galima rasti musulmono, krikščionio ir net budisto rankose. Rožinį myli ne tik tikintieji, bet ir gydytojai, astronomai, filosofai … Be abejo, rožančiuose slypi tam tikra magiška jėga, tačiau kaip jį teisingai išrūšiuoti, norint jį įsisavinti?
Nurodymai
1 žingsnis
Religiniais tikslais ir dvasinėmis praktikomis karoliukai buvo naudojami nuo senų senovės. Sistemingas karoliukų pirštuojimas pirštais padeda pasiekti reikiamą poilsio ir pusiausvyros būseną ir suteikia vienintelę teisingą nuotaiką. Jei norite pasiekti religinį nušvitimą ar tiesiog norite melstis, lėtai ir sąmoningai pasukite rožinio karoliukus. Pradėkite nuo didžiausio karoliuko ir judėkite palei rožinį nykščiu ir viduriniu pirštu ir skaitykite maldas. Kiekvieną karoliuką turėtų atitikti viena malda. Tokiu būdu išlaikysite sutelktą būseną ir galėsite pasiekti didesnę koncentraciją nei įprasta monotoniškai sakant šventus žodžius.
2 žingsnis
Norėdami susikaupti ir nusiraminti, naudokite rožinio karoliukus. Turint nervinę įtampą, sunkų protinį ir emocinį darbą, taip pat esant stipriam stresui, rekomenduojama paliesti rožinį, kad būtų subalansuota. Tikrai nesvarbu, kaip tai darote - lėtai rūšiuodami karoliukus, skaičiuodami kiekvieną kartą iki dešimties ar karštligiškai blaškydamiesi su jais rankose, bandydami nusiraminti - svarbiausia atitraukti dėmesį nuo sielą kankinančių minčių ir dėl monotoniškų judesių įneškite juos į pasąmonės ramybę ir reguliarumą.
3 žingsnis
Smulkioji pirštų motorika yra ypač naudinga sveikatai. Jei sergate migrena, gerai patrinkite karoliukus pirštų galiukais. Be to, ant rankos yra daugybė akupunktūros taškų, kurių masažas teigiamai veikia visą kūną. Jei esate fizinis darbuotojas ir visą dieną įtempiate pirštus, jums tereikia piršti rožinį. Šios manipuliacijos padės šepetėliams atsipalaiduoti ir grąžins dienos metu prarastą jautrumą.
