Gimdymas yra gana sunkus procesas tiek fiziškai, tiek protiškai. Todėl labai svarbu, kad būsimoji mama „X“dieną atvyktų į gimdymo namus pasiruošusi ir teisingai elgtųsi gimdymo metu.
Ruošiasi motinystės ligoninei
Visų pirma, likus porai mėnesių iki gimdymo, turite surinkti daiktus, kurie jums bus naudingi ligoninėje. Įdėkite viską į plastikinius maišelius. Krepšiai paprastai nerekomenduojami sveikatos priežiūros įstaigose. Verta paminėti, kad kiekviena ligoninė turi savo būtinų dalykų sąrašą. Vienose turite atsinešti minimumą - daiktus naujagimiui ir higienos priemones jums, kitose jos prašo atsivežti daug daugiau į gimdymą. O kad nereikėtų su savimi pakrauti papildomo krūvio, geriau iš anksto medicinos įstaigoje paaiškinti, kur planuojate gimdyti, ką tiksliai reikia pasiimti su savimi. Atskirai sulenkite ir uždėkite ant krepšio naujagimiui daiktus, kurie bus uždėti iškart po gimimo - vystyklą, kojines, liemenę, variklio dangtį.
„X“diena
„X“dieną, kai prasideda sąrėmiai ar vandenys atslūgsta, eikite į ligoninę, nepamirškite pasiimti savo mainų kortelės ir paso. Norėdami ilgai nesikeisti drabužių ligoninėje, galite namuose nusivilkti perteklių ir eiti į ligoninę su chalatu. Po to, kai budintis gydytojas jus apžiūrės ir išsiųs į pristatymo bloką, neskubėkite dėlioti visų daiktų iš pakuočių. Čia pasiliksite tik kelias valandas, kol gims kūdikis. Tada būsite perkeltas į po gimdymo palatą. Todėl išsineškite tik kūdikiui skirtus daiktus ir daiktus, kurių jums prireiks gimdymo ir gimdymo metu.
Paprastai motinystės ligoninėse medicinos personalas motinoms siūlo darbo įrangą, kuri padėtų lengviau ištverti susitraukimus - fitballą, mažą kilimėlį, kurį galima pakloti ant grindų, žemą kėdę antiai. Jei jums nesiūlo, paprašykite jų slaugytojos. Daugiau vaikščiokite, todėl kūdikiui bus lengviau nusileisti gimdymo takais. Iš anksto į savo mobilųjį telefoną atsisiųskite specialią programą „Svatkoschitalku“ir pažymėkite joje susitraukimų dažnį. Naudoti tokią programą yra daug lengviau nei įrašyti laiką į sąsiuvinį. Tai padės akušeriui stebėti darbo intensyvumą.
Būkite pasirengę tam, kad medicinos personalas nebus nuolat šalia jūsų, ypač pirmajame etape, kai gimdos kaklelio išsiplėtimas yra nedidelis. Akušerė periodiškai lankysis pas jus tikrintis, o slaugytojos ir slaugytojos kartais užsuks, kad įsitikintų, jog gimdymo procesas vyksta kaip tikėtasi. Ir dažniausiai, prieš bandydami, būsite vienas su susitraukimais. Bijo likti vienas palatoje, pasiimti partnerį gimdymui - vyrą, motiną ar merginą.
Susitraukimų metu moteris patiria baisų skausmą, daugeliui kyla panika, būsimos motinos šaukiasi šlapimo, kviečiasi pagalbos, reikalauja nuskausminamųjų. Neišsigąskite ir neskubėkite aplink kambarį. Taupykite jėgas, jos jums vis tiek bus naudingos.
Taip pat labai svarbu užmegzti ryšį su akušeriu, kuris jus gimdo. Nereikia bijoti pasakoti jam apie savo jausmus, išgyvenimus. Patyręs gydytojas visada nuramins ir išsklaidys visas jūsų abejones, pasakys, kaip palengvinti ir pagreitinti gimdymo procesą. Nedvejodami pasakykite akušerei, ar tikrai jaučiate norą ilgą laiką naudotis tualetu. Jei atskleidimas jau yra didelis ar pilnas, tai yra tikras ženklas, kad vaikas netrukus išeis.
Kai kuriose motinystės ligoninėse būsimoms motinoms siūloma pasirinkti vietą gimdymui - sėdėti specialioje kėdėje, gulėti ant nugaros ar šono, sėdėti ant specialios kėdės, stovėti. Jei jums atrodo, kad tam tikroje padėtyje bandymus jaučiate stipriau, pasitarkite su gydytoju, jei įmanoma užimti šią poziciją. Tačiau nereikalaukite, jei gydytojas neleis. Klausykite, ką jums sako sveikatos darbuotojai, ir neklausinėkite jų patarimų.
Būsimos motinos užduotis - pagimdyti sveiką kūdikį. Ir tai labai priklauso nuo moters nuotaikos gimdymui ir elgesio ligoninėje. Negalvok apie skausmą, galvok apie netrukus susitikimą su kūdikiu. Ir tada jūs nebijosite jokių sunkumų.
