Žmogaus kūno sudėjimas pagal įvairias savybes skirstoma į konkrečias grupes. Labai dažnai galite išgirsti tokią išraišką kaip „sunkus kaulas“. Ką reiškia ši charakteristika, ne visada aišku. Šiuo atveju mes paprastai turime omenyje ne svorį, o kaulų plotį. Medicinoje šis kūno tipas vadinamas „hipersteniniu“. Nustatyti, ar priklausote sunkų kaulą turinčių žmonių kategorijai, yra labai paprasta. Pakanka atlikti keletą paprastų bandymų.
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš nustatydami kūno tipą, prisiminkite svarbią informaciją. Manoma, kad žmonės su sunkiais kaulais turi antsvorį. Tačiau tai nėra tiesa. Kaulų plotis vaidina labiau vaizdinį vaidmenį nei polinkio į viršsvorį ženklas.
2 žingsnis
Didelės kaulų struktūros žmonės turi platesnius klubus, krūtinę, pečius ir gana trumpas kojas. Štai kodėl, net jei tokio kūno stiliaus žmogus neturi riebalų pertekliaus, išoriškai jis vis tiek neatrodo lieknas.
3 žingsnis
Nesvarbu, ar tikrai priklausote šiam tipui, galite naudoti „Solovjevo indekso“apibrėžimą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai išmatuoti riešo apimtį. Sunkus kaulas daugiausia randamas žmonėms, kurių riešo apimtis viršija:
- 17 cm moterims;
- 20 cm vyrams.
4 žingsnis
Jei neturite centimetro po ranka, galite dar lengviau išmatuoti kaulą. Norėdami tai padaryti, tiesiog apvyniokite kairę ranką aplink dešinę ranką. Apimtis turėtų būti atliekama nykščiu ir smiliumi. Jei jums pasiseks ir pirštai užsimerkę, neturėtumėte priskirti savęs sunkų kaulą turinčiam asmeniui. Jei tarp pirštų yra tarpas ir negalite jų sujungti, jūsų kūno tipas yra plačiakaulis.
5 žingsnis
Kaulų tipą galite nustatyti naudodami palyginimo metodą. Pakanka pastatyti du skirtingo kūno stiliaus žmones ir pabandyti suprasti regėjimo skirtumo priežastis. Žmonės su lengvais ir siaurais kaulais turi trapesnes proporcijas nei plačiakauliai tipai.
