Iš pirmo žvilgsnio mandala gali atrodyti kaip gražus, nesuprantamas paveikslas. Tačiau kūrėjai dažniausiai į tai įtraukia ypatingą prasmę ir simboliką, o religiniu požiūriu mandala yra šventas objektas.
Nurodymai
1 žingsnis
Išvertus iš sanskrito kalbos žodis mandala reiškia „apskritimas, centras, vienybė“. Hinduistų ir budistų religinėse praktikose tai yra šventa schematiška konstrukcija arba vaizdas. Užbaigta mandala laikoma dvasingumo ir stiprybės šaltiniu, sutelkiant dėmesį į tai, kad galėtum paliesti dieviškąjį ir pažinti tikrąjį save.
2 žingsnis
Mandala siejama su ypatinga simbolika, pati savaime tai yra sudėtingos struktūros geometrinis simbolis, kuris tarsi atspindi visatos modelį. Paprastai kvadratas yra įrašytas į išorinį ratą, o jame yra vidinis apskritimas lotoso ar segmentų pavidalu. Išorinis apskritimas simbolizuoja Visatą, kvadratas - orientaciją į kardinalius taškus, o vidinis ratas - dievybių, Budų, bodhisatvų („būtybių su pažadinta sąmone“- tų, kurie atsisakė nustoti įsikūnyti norėdami išgelbėti visas gyvąsias būtybes, matmenis.). Taip pat mandala yra gyvybės ir mirties rato, besikeičiančių metų laikų, galaktikos ciklų ir kosminių egzistencijos procesų simbolis. Žmogui tai primena ryšį su begalybe.
3 žingsnis
Mantros vaizduojamos plokštumoje (dvimatės) arba reljefinės, trimatės. Juos galima sukurti iš įvairiausių medžiagų. Taigi, jie yra piešiami ant smėlio, popieriaus, išdėstyti iš spalvotų miltelių, išsiuvinėti ant audinio, austi iš siūlų, pagaminti iš medžio, akmens ar metalo. Rytuose mandalas galima pamatyti ant šventyklų sienų, lubų ir grindų. Jie dažnai yra garbinimo objektai, nes laikomi šventais.
4 žingsnis
Mandalos kūrimas gali būti meditacinis ir gydymo procesas. Kai mandala naudojama kaip meditacijos simbolis, sutelkiant dėmesį į jos elementus ir modelius, protas sureguliuojamas, prisidedant prie bet kokių tiesų suvokimo ar žmogaus sugebėjimų atradimo. Tibete nuo senų senovės vienuoliai kuria sudėtingas spalvoto smėlio ir susmulkintų brangakmenių mandalas, kad susitelktų ir tobulėtų. Mandalos kūrimas vyksta pagal tam tikras taisykles. Tai taip pat gali būti religinio inicijavimo ritualo, po kurio mandala yra sunaikinama, dalis.
5 žingsnis
Šiuolaikiniame pasaulyje mandala plačiai naudojama psichoterapijoje. Mandalos terapija populiarėja. Manoma, kad geometrinės formos, esančios mandaloje, yra svarbūs žmogaus nesąmoningumo simboliai ir yra universalūs visoms tautoms. Taigi, apskritimas gali simbolizuoti apvalią Žemę, dienos ir nakties ciklą, judėjimą, begalybę, gimimą pasaulyje. Karlas Gustavas Jungas laikomas vienu iš mandalos terapijos įkūrėjų.
